青春.起航———福利院青少年团体心理活动纪实
如果把人生比喻成大厦，青春时期就是生命大厦的基础工程；如果把人生比喻成航船，青春时期就是扬帆起航的重要时刻。青春却并不总是美好的欢歌，它更像是变奏曲，时不时还会有不和谐的音符出现。因此，青春期的心理健康教育就显得尤为重要。
福利院的青少年同所有的青少年一样，有他们成长中的欢乐与烦恼，也有着独属于他们自己的困惑与迷惘。应医院团委委托，我在1月13日参加医院义诊团，到大石桥市儿童福利院为青少年做团体心理辅导。
心理活动不同于普通的义诊和献爱心活动，需要前期的调研和准备工作，才能有的放矢给予求助者帮助。在活动前，我向医院团委书记了解相关的情况，团委书记说，我们要为孩子们做些实实在在的事，哪怕能起到一丁点作用，我们的工作就不白做，并向我推荐了福利院院长的微信名片。我与院长取得联系，了解孩子们的基本信息（年龄层次，性别比例，智力情况，身体功能情况，需要解决哪方面问题等等）。院长给我提供了重要的信息：院里的孩子没有心理障碍，主要是这个年龄段逆反，想让他们能有正能量（同很多母亲一样的诉求）。
根据院长提供的信息，我将目标人群锁定在青春期孩子。设计了以“了解自我，认识自我”为主题的活动方案。当我将活动方案发给院长，院长似乎对这个方案没有什么信心，认为那些大孩子不能愿意参加。这也难怪，谁知道OH卡，曼陀罗绘画是些什么东西？能起什么作用？还有你这人专不专业？靠不靠谱？院长向我发出邀请，到福利院看看再说。
义诊团到达福利院后，同事们各自去做自己分管的工作，我则开始观察环境，观察所有的人，确定了素未谋面的院长，确定了将要开展活动的青少年，确定了有可以活动的场地。孩子们需要先做体检，我被临时安排开化验单。
在开化验单时，所有孩子的姓名、年龄、性别就全都知道了。我记住了每一个小伙子的名字。这时，海涛说，你很快就会忘了（孩子主动和我交流）。我说我不会忘记。海涛说，下回你一定会忘记，我说，如果我没忘，我们要怎么说呢？我不知道有多少人来过他们的世界，也不知道是否有人真正想要去了解他们记住他们。之后，海涛就坐到我的旁边，帮我往粘贴上写孩子的名字，贴在试管上，我告诉他血常规的化验单卷紫色试管，病毒学卷黄色试管。当我说需要皮套来把每个人的两个试管捆在一起时，他找来了一把女孩子扎头发的皮套，细致的把卷好的试管扎起来。期间，和海涛商量开展团体活动，虽然并不十分清楚我要做的是什么，他还是欣然应允，并和其他小伙伴一起，找到一个相对安静的房间，摆好桌椅，我们就正式开始了心灵探索之旅。
当我介绍自己时，文龙说：“阿姨我见过你。”我吃惊的问：“你在哪里见过我？”他说：“你以前是不是来过这里？”几年前我确实去过福利院两次，但每一次都心酸泪奔，没有注意到这个小伙子，他却是一个有心人。
当我记住并叫出每一个孩子的名字时，我们之间的距离就拉近了。活动在“小蜜蜂，嗡嗡嗡”的游戏中开始了，孩子们在欢笑中机警的进退闪躲，并了解到“人们并不只是听你怎么说，而是看你怎么做”。被抓到的孩子都大大方方的表演了节目。
接下来就进入到OH卡自我探索环节。OH(欧)卡叫＂潜意识投射卡＂，是由德国的人本心理学家莫里兹艾格迈尔与墨西哥裔的艺术家伊利拉曼在80年代初共同创作的心灵图卡。OH卡就像一面镜子，玩卡的人可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式，可以培养自己的创造力与直觉力，最终实现＂自我觉察、自我疗愈”。
玩过OH卡的朋友就会发现，每次抽出一张OH卡的时候，内心不由得发出“Oh，怎么这么准”“Oh，这不就是我吗＂这样的惊叹，这也是为什么把它叫做Oh卡的缘由。
活动中，每人选择一张卡代表自己，去分享“你看到了什么？”“你有什么感觉/感受？”“你的心情怎么样”。在孩子分享过程中，我会适时给予提问引导。调皮活泼的小伙子看到的是满满的忧伤，个子高高的青年看到的是被批评后委屈的小孩，当他与卡片上这个小孩对话后，这个小孩不再生气难过。每个孩子呈现出各自不同的内心世界。
有时我们的外在表现和我们的内心是不一样的，我们并没有我们想象中那么了解自己。OH卡为我们了解自己认识自己提供了一个途径。当一个人更加了解“自我”、对”自我“的概念更加清晰时，往往更敢于追求自己想要的生活，也就有机会开启人生更丰富的可能性。
这第一次的团体活动，留给我的时间非常有限，最初设计的方案只进行了一部分，不过团体初始阶段建立关系，引发兴趣的目标已经实现，这就是良好的开端。当我走近这些孩子时，我知道了，他们不需要廉价的怜悯与同情，他们完全应当获得与所有前途不可限量的青年同等的尊重与敬意，不管他们的人生是普通还是不平凡。
附：
一、青春期的心理特点
（一）自我意识。青春期的孩子对于自我的体验和感受在这一时期出现质的变化。在儿童时期，孩子对自己的认识和评价，基本是服从成人意见。青春期的孩子则对自己产生了强烈的兴趣，热衷于思考自己的优点、缺点，特点是显得十分自恋，同时又经常夸大自己的缺陷，因为自己不够完美而沮丧。
（二）独立性增强。进入青春期的孩子，总是希望得到他人的承认和尊重、希望摆脱成人的约束、渴望独立。
（三）感情的变化非常显著。既多愁善感又喜怒无常，常常令家长手足无措，感情的多变是与感情的深化共同发生。在这一时期，孩子们已经开始产生和感受到许多细腻复杂的感情。
（四）孩子们开始关注同龄人之间的交往。同龄人之间的关系是这一时期生活中十分重要的内容，任何一个青春期的孩子都不可能脱离同龄人的影响，将彼此之间的交往与认可，看的极为重要。
（五）与成人世界的关系开始变化。青春期的孩子不愿意再像小孩子一样，服从家长和老师。他们希望获得像大人一样的权利，因此，经常固执地与父母顶撞。
二、为青少年开展团体心理咨询的必要性
（一）团体心理咨询感染力强，影响广泛
团体咨询是多向沟通的过程，每个成员在接受来自团体其他成员帮助的同时，也可以成为帮助其它成员的力量。此外，在团体情境下，成员可以同时模仿多个团体成员的适应行为，从多个角度了解自己、洞察自己。
（二）团体心理咨询效果容易巩固
Gerald Corey 指出：“团体咨询的基本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中。”团体咨询创造了一个类似真实的社会生活情境，为参加者提供了社交的机会。成员在团体中的言行往往是他们日常生活行为的复制品。在充满信任的良好的团体气氛中，通过示范、模仿、训练等方法，参加者可以发现和识别自己不适应的行为，并尝试与他人建立良好的人际关系。如果在团体中能有所改变，这种改变会延伸到团体之外的现实生活中。也就是说，实践的结果容易迁移到日常生活中去。
（三）适用于需要改善人际关系的人
团体心理咨询对于改善人际关系尤其具有特别的作用。一般的青少年缺乏社会化的经验，在学校或社会里常发生人际关系方面的冲突或躲避与人接触，在团体咨询过程中可以得到改变。那些常年与同学不能相处的人，也可经由团体咨询来改善人际关系的适应性。有些人因为缺乏客观的自我评价、缺乏对其他人的信任、过分依赖或过分武断，难以与他人建立和保持良好的、协调的人际关系，也可以通过团体咨询矫正。
在日常生活中，每个人随时都要与各种人打交道，建立各种形态的人际关系，而人的心理适应主要是人际关系的适应。