幸福人生关注老年人听力健康

  2013年3月3日是第十四个“爱耳日”，今年的主题是“健康听力，幸福人生关注老年人听力健康”。我国第二次全国残疾人抽样调查显示，60岁以上老年人患听力残疾的比例高达11%。据此推算，我国60岁以上老年听力残疾人总数超过2000万，做好老年人听力残疾预防与康复工作意义十分重大。专家指出，听力残疾严重影响老年人身心健康，不仅直接导致沟通交流障碍，还会引发多种心理问题，极大地损害老年人的生活质量及家庭、社会功能。鉴于此，帮助老年人掌握有关听力损失与耳病预防、发现和治疗、康复的知识，已经迫在眉睫。

   老人极易出现耳鸣，耳鸣可发生于多种疾病，任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现，常与耳聋或眩晕同时存在。
耳部疾病因素 外耳：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等；中耳：急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症；内耳：梅尼埃病、听神经瘤，都能引起耳鸣。可能发生耳鸣有以下因素：
   噪声因素 暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。
　 全身性疾病因素 包括植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良、自身免疫性疾病。
   心理精神因素 受到意外事件突然强烈地刺激可促使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。因此适当调整工作节奏，保持轻松、愉快等良好的情绪和心理状态，转移对耳鸣的注意力可减轻或缓解耳鸣。
      毒性药物因素 过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
   不良生活习惯 食用高胆固醇及高盐饮食，可引起或加重耳鸣；某些食物过敏使机体产生变态反应而致耳鸣；减肥食品可使耳鸣症状加重，但也有少数可使耳鸣缓解；饮用浓茶、含咖啡因的饮料、饮酒均可加重耳鸣。此外，过度吸烟也会引起或加重耳鸣。

   所以治疗上，第一，如果真有耳鸣，一定要看医生，排除一下引起耳鸣的其他的恶性疾病。如果排除了恶性疾病，没有特殊的其他的前庭器官，或者中枢神经系统器官的问题的话，大家千万不用太担心。要学会放松、放松、放松、再放松。很多病人实际上是对耳鸣知识的匮乏、恐惧，心理情绪加重了耳鸣症状，形成了恶性循环。第二，要做好自身的修养，认识到自己的状况。第三，现在的医学还是有一些办法能够使耳鸣减轻或者是消失，比如耳鸣的掩蔽治疗等，方法很多。借助这些医疗手段帮助耳鸣朋友们减轻痛苦。